Инструктор Маруся показывыает, как правильно выполнить уттхиту триконасану.
Уттхита Триконасана — поза треугольника
НЕ правильное выполнение — на нижнем боку образуются складки. Нужно чтобы оба бока были прямые,
Правильное выполнение:
Инструктор Маруся показывыает, как правильно выполнить уттхиту триконасану.
Уттхита Триконасана — поза треугольника
НЕ правильное выполнение — на нижнем боку образуются складки. Нужно чтобы оба бока были прямые,
Правильное выполнение: